O outono – que iniciou no dia 20 de março – marca também o começo de uma temporada desafiadora para muitas pessoas: a época das gripes, resfriados e doenças respiratórias em geral. Os vírus respiratórios estão em alta circulação a partir deste período, levando a sintomas típicos como coriza, espirros, congestão nasal, tosse e às vezes até febre.
Neste contexto, a prevenção é uma ferramenta importante. Medidas simples, como a higiene regular das mãos e a ventilação adequada de ambientes fechados, podem reduzir significativamente a propagação de vírus respiratórios. Alimentação equilibrada e rica em nutrientes, também entra neste pacote de cuidados, fortalecendo o sistema imunológico.
Outra consideração importante é a vacinação. A vacina contra a gripe, por exemplo, é uma forma eficaz de proteger contra os tipos mais comuns de vírus influenza. Embora não previna resfriados, que são causados por outros vírus, a vacinação contra a gripe pode reduzir os riscos de complicações e casos graves da doença.
Casos respiratórios em geral no município
A Secretaria Municipal de Saúde vem observando um aumento nos casos de gripe e doenças respiratórias em geral. A demanda por atendimentos na rede é uma consequência disso.
⇒ O Município tem notificados até agora 49 casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG), onde os pacientes precisaram de internação hospitalar.
“Entramos no período sazonal de circulação das doenças respiratórias. O vírus da gripe, por exemplo, circula o ano todo, mas acaba ficando mais intenso no outono e inverno, portanto, o risco de contágio aumenta”, explica o secretário de Saúde, Rogério Luiz da Silva.
Etiqueta respiratória
Também é uma medida comprovadamente eficaz na redução do risco de transmitir doenças respiratórias, especialmente as de grande infectividade, como vírus da gripe:
– Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel, principalmente antes de consumir algum alimento;
– Utilize lenço descartável para higiene nasal;
– Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir;
– Evite tocar mucosas de olhos, nariz e boca;
– Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;
– Mantenha os ambientes bem ventilados;
– Evite contato próximo a pessoas que apresentem sinais ou sintomas de gripe;
– Evite sair de casa em período de transmissão da doença;
– Evite aglomerações e ambientes fechados (procurar manter os ambientes ventilados);
– Adote hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e ingestão de líquidos.
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